وبحسب الدكتورعلاء، نظرية الصيام المرتبط بالطعام تكّمن في السماح للبشرة بإعادة بناء الطبقة القرنية الواقية لتعزيز صحة الجلد ومرونته، ويمكن أن تكون أيضًا طريقة جيدة لاكتشاف المنتجات التي تسبب

أشار الدكتور علاء، إلى أن صيام البشرة يُعدّ واحدًا من أشهرالاتجاهات المُتبعة حاليًا في عالم العناية بالبشرة، ما يجعل الكثيرات يتساءلن: هل صيام البشرة يُمكن أن يطهرها من السموم، وتصبح نضرة من �

ممارسة التمارين الرياضية: تُساعد التمارين الرياضية على شد الجسم، ومن أهم هذه التمارين اليوغا؛ إذ تُساعد على التخلّص من التوتر والضغط النفسي، كما تزيد كمية الأكسجين التي تصل إلى الجسم والجلد ل

قناة الصحة والجمال توفر محتوى مفيد وهادف بطريقة سهلة وبسيطة ينجذب لها الكثير من المشاهدين.شارك الان اختبار الرقم خمسة لكشف الخيانة الزوجيةزيت الزيتون لجمال البشرة: يحتوي زيت الزيتون على عدد م

نستعرض معكِ خلال المقال التالي أفضل ماسكات للبشرة المختلطة يمكنك الاعتماد عليها لأفضل ترطيب وعناية وكذلك ماسكات للبشرة المختلطة الحساسة تمنحك الترطيب والتقشير الذي تحتاجيه دون أي تهيج.تمت ا�